水∼這個你必須知道


睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人, 容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。                                  
國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水 分。                                                  
如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
1度水=1公噸 (=1立方公尺=1,000公升=1,000公斤 )
換句話說,一度水可裝 53 加侖 = 汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水!! 
所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!
多多喝喝自來水,既省錢又衛生!!
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水,要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,這個瓶子就會變成 agar,12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!!
因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時,不要接觸瓶口 !!
看完後;請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

 

 

---------- 轉寄的郵件 ----------
寄件者: <jimmy.jjfu@msa.hinet.net>
日期: 2010年11月5日下午4:43
主旨: Fw: Fw: 心臟科醫師聲明
收件者: for my dad.

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